Schluss
mit dem ständigen
Auf und Ab

Wir sind deine Begleitung bei emotionalem Essen. 

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 Gemeinsam mit dir beenden wir endgültig ein Leben voller Drama um Diät, Gewicht und Heißhunger.  

kostenloses infogespräch
Drei übereinander gestapelte Donuts mit Schokoglasur und bunten Streuseln – symbolisch für emotionales Essen und Heißhungerattacken

Kennst du das auch?

  • Du sitzt auf der Couch und willst deinen Heißhunger am Abend stoppen. Mit viel Disziplin  – aber je strenger du wirst, desto heftiger verlierst du die Kontrolle. Und jedes Mal fühlt es sich an wie ein Rückschlag und Versagen.

  • Du greifst zum Essen, obwohl du keinen echten Hunger hast – einfach, weil du erschöpft, gestresst oder innerlich leer bist. Essen ist dein schnellster Weg, kurz durchzuatmen. Aber tatsächlich werden die Probleme nur größer.

  • Dein Kopf ist voll mit Gedanken über Essen, Gewicht, Verbote – du bist schon an vielen Programmen gescheitert. Dein größter Wunsch: Abnehmen ohne Diät und Frieden im Kopf. Aber du weißt nicht wo du ansetzen sollst.
das bieten wir

Kennst du das auch?

  • Du willst abends deinen Heißhunger stoppen, doch je mehr du dich anstrengst, desto mehr verlierst du die Kontrolle.

  • Du isst, obwohl du keinen echten Hunger hast – weil du müde, gestresst oder leer bist

  • Dein Kopf kreist ständig um Essen, Gewicht und Regeln – aber du weißt nicht, wo du ansetzen sollst.
das sind wir

So begleiten wir dich auf deinem Weg

Du möchtest individuell begleitet werden oder dich mit anderen austauschen?
Hier findest du den Rahmen, der zu dir passt – empathisch, alltagstauglich und mit echter Tiefe.
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Individuelle
Begleitung

Infos zur 1:1 Begleitung
Frauen arbeiten mit Begriffskarten zu Heißhunger, Entspannung und Gewohnheit – Workshop zum Thema emotionales Essen

Workshops

alles zum workshop

Das sagen
unsere
Teilnehmer

Unsere Klientinnen sind so vielfältig wie ihre Geschichten – doch sie alle eint der Wunsch nach Frieden mit dem Essen und ihrem Körper. Mit jedem Schritt auf ihrem Weg wachsen Zufriedenheit, Leichtigkeit und Dankbarkeit für sich selbst.

Clarissa

"I gained so much confidence in my ability to connect and deepen my relationships with people. It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."

Porträt von Betty – Trainerin, Beraterin und Coach für emotionales Essen

Lora

"It’s amazing how much easier it has been to meet new people and create instant connections. I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."

Christopher

"Wow! I have the exact same personality, the only thing that has changed is my mindset and a few behaviors."

„Betty hat sofort verstanden, wo mein Problem liegt – ohne Druck, aber mit ganz viel Klarheit.“.
Sabine Müller
„Dora bringt genau die Mischung aus Herzlichkeit und Fachwissen, die mir vorher gefehlt hat.“
Anne Winkler
„Mit Betty und Dora fühlt sich Veränderung endlich machbar und alltagstauglich an.“
Annika Goldhahn

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